Livre
Néerlandais

50x lunchen zonder brood : klaar in 10 minuten

Jennifer Ter Heide (auteur), Sven Ter Heide (auteur)

50x lunchen zonder brood : klaar in 10 minuten

Dans la série:
Lunchen zonder brood was nog nooit zó makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit boek maak je in slechts 10 minuten een lekkere lunch zonder brood! De verse en kleurrijke salades zijn ideaal voor thuis, onderweg en op kantoor. De 50 recepten zijn simpel en verrassend en zitten boordevol gezonde ingrediënten. Zo wordt lunchen beh
Sujet
Salades, Lunch
Titre
50x lunchen zonder brood : klaar in 10 minuten / Jennifer & Sven
Auteur
Jennifer Ter Heide Sven Ter Heide
Langue
Néerlandais
Titre parallèle
Vijftig keer lunchen zonder brood
Éditeur
Utrecht: Kosmos, © 2019
123 p. : ill.
Note
De auteurs hebben een blog onder de naam Voedzaam & snel
ISBN
9789021572819 (hardback)

Commentaires

Jennifer & Sven zijn de oprichters van de populaire website voedzaamensnel.nl. Een van de kernwaardes die ze aanhangen, is een voedingspatroon met veel groente. De gemiddelde groente- en fruitconsumptie in Nederland ligt te laag. Een aantal keren per week een salade als lunch in plaats van brood helpt bij het binnenkrijgen van alle belangrijke voedingsstoffen. De receptuur van de vijftig saladerecepten is duidelijk en eenvoudig met een goede uitleg wat je (thuis) kunt voorbereiden en hoe je de ingrediënten het beste kunt vervoeren om onderweg of op je werk van een lekkere salade te genieten. Alle recepten zijn bedoeld voor één persoon maar zijn gemakkelijk te vermenigvuldigen. Een aantal voordelen en vooroordelen over salades wordt besproken: 'Sla eten, ik ben toch geen konijn?' Daarna de recepten met goed verkrijgbare ingrediënten en tips voor dressings. Achterin een matrix als inspirerende hulp voor het zelf samenstellen van je salade. Verzorgde, hardcover uitgave op A5-formaat met …Lire la suite